Fitnessreiser med Amisol
For deg som ønsker å kombinere ferie med trening
Fitnessreiser
En reise for deg som elsker å holde deg aktiv - Tren i paradis
Tenk deg å våkne opp til soloppganger over det krystallklare havet og starte dagen med energigivende trening under stjernene. Våre treningsferier til Sharm el-Sheikh og Porto Santo gir deg ikke bare en treningsøkt - de tar deg med på en reise inn i velvære og fornyet energi. Med erfarne instruktører som lager personlige programmer skreddersydd til ditt nivå, vil du oppleve trening som aldri før. Enten du er nybegynner eller viderekommen, vil du finne bevegelsesglede i disse eksotiske omgivelsene.
Neste fitnessreise
Avreise fra Oslo den 07.12.24
Finn din neste fitnessreise Les mere om hotellene Se datoer FAQ
Finn din neste Fitnessreise
Oppdag din favoritt reise. Klikk på «Les mer»-knappene for å få informasjon om hver enkelt fitnessreise & intruktører
Du kan også se alle tilgjengelige fitnessreiser her
Fitnessreiser med Karoline
Bli med Karoline til Sharm El Sheikh eller Porto Santo og nyt aktive dage i solen. Sammen med Karoline kan du se frem til en inspirerende uke fylt med varierte treningsformer, smittende godt humør og muligheten for å knytte nye, varige vennskap i et sosialt miljø.
Les mer om Karolines Fitness reiser
Boost Treningscamp i Sharm El Sheikh
Bli med instruktørene fra Sweetood til Sharm el Sheikh den 16.11 til Mariott Renaissance for å en ukes treningscamp. Programmet inkluderer en kombinasjon av treningsformer som sirkeltrening, HIIT, tabata, yoga, styrketrening og mer.
LES MER OM BOOST TRENINGSCAMP
Nyttårsboost treningscamp i Porto Santo
Gjennom en spennende kombinasjon av ferie trening, vil du få den kunnskapen og motivasjonen du trenger for å oppnå varige resultater for 2025. Nyttårsboost inkluderer trening som sirkeltrening, løpetrening, mobilitet, styrketrening og mer - alt for at du skal få satt i gang gode rutiner og vaner for det nye året.
LES MER OM NYTTÅRSBOOST TRENINGSCAMP
Våre fitnesshoteller
Vila Baleria hotellene
På våre yogaferier til Porto Santo kan du velge å bo på enten Vila Baleira, Vila Baleira Suites eller Vila Baleira Village. Yogaen vil bli holdt på Vila Baleira Suites, som ligger rett ved stranden og i nærheten av de andre hotellene. Alle de tre hotellene er lett tilgjengelige til fots, har flotte bassengområder og tilbyr komfortable rom.
For mer informasjon om de ulike hotellene her
Baron Palms & Marriott Renaissance, Sharm el Sheikh
På våre Fitnessreiser til Sharm el-Sheikh bor du på Marriott Renaissance & Baron Palms. Disse hoteller er begge 5* hoteller som byder på en fantastisk ferie i luksuriøse omgivelser! Begge hoteller har flotte faciliteter, såsom store poolområder, direkte adgang til stranden og fitnesslokaler.
Les mer om Marriott Renaissance her
Finn din neste fitnessreise
Her finner du en oversikt over våre ulike fitnessreiser. Oversikten viser både datoer og instruktørene som leder hver reise. Ved å klikke på knappen ved siden, kommer du ind og kan finde alt information omkring de enkelte fitnessreiser.
Vennligst merk! For å bli med på en fitnessreise er det nødvendig å kjøpe vår fitnesspakke. Denne pakken kan kun kjøpes på samme dato som fitnessreisen.
| Startdato | Type | Treningsform | Reisemål | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Des. 2024 | |||||
| 7 des.. | Blandede treningstyper | Fitness reiser med Karoline Eldøy | Fitness | Baron Palms, Sharm el Sheikh | Les mer |
| 21 des.. | Blandede treningstyper | Fitness reiser med Karoline Eldøy | Fitness | Vila Baleria hotellene, Porto Santo | Les mer |
| 28 des.. | Blandede treningstyper | NYTTÅRS BOOST | Fitness | Vila Baleria hotellene, Porto Santo | Les mer |
| Jan. 2025 | |||||
| 18 jan.. | Blandede treningstyper | Fitness reiser med Karoline Eldøy | Fitness | Vila Baleria hotellene, Porto Santo | Les mer |
| Feb. 2025 | |||||
| 8 feb.. | Blandede treningstyper | Fitness reiser med Karoline Eldøy | Fitness | Vila Baleria hotellene, Porto Santo | Les mer |
| Mars 2025 | |||||
| 15 mars. | Blandede treningstyper | Fitness reiser med Karoline Eldøy | Fitness | Vila Baleria hotellene, Porto Santo | Les mer |
Hvordan legger jeg inn en bestilling?
Gjør følgende for å melde deg på en av våre fitnessreiser:
1. Finn den fitnessreisen du ønsker å melde deg på
2. På siden for fitnessreisen finner du en kalender med alle tilgjengelige datoer
3. Klikk på «Les mer» på den datoen du ønsker. Her kommer du til hotellsiden.
Du må nå bestille hotell og fly, og deretter kjøper du fitnesspakken. Neste trinn forklarer dette:
1. Korriger antall deltakere ved å trykke på «ret søk»
2. Velg ønsket romtype
3. Når du har gjort det ovennevnte, kan du trykke på «Bestill reise»
4. Under bestillingen vil du bli presentert for ulike alternativer. Her vil det være mulig å kjøpe fitnesspakken. (Hvis ikke, sjekk at du har valgt riktig dato)
Hvor mye koster det?
For å bli med på fitnessreiser vår må du kjøpe fitnesspakken vår i tillegg til fly- og hotellbestillingen. Først bestiller du fly og hotell, og deretter får du muligheten til å kjøpe fitnesspakken. Ved å kjøpe fitnesspakken blir du automatisk påmeldt og en del av fitnessreisen.
Fitnesspakkene koster mellom 1.295,- og 2.000,-. Se de riktige prisene under hver treningsferie.
Prisen inkluderer:
- 2x fitness om dagen
- 20 kg bagasje
- Transfer T/R
Valgfritt ekstrautstyr:
- Mat på flyet
- Utflukter i løpet av uken
Hva inkluderer fitnesspakken?
Fitnesspakkene koster mellom 1.295,- og 2.000,-. Se de riktige prisene under hver treningsferie.
Prisen inkluderer:
- 2x fitness om dagen
- 20kg Bagasje
- Transfer T/R
Hvilken fitnessreise bør jeg velge?
Vi har et talentfullt team av erfarne instruktører som alle tilbyr unike former for fitness. Instruktørene våre har et bredt spekter av undervisningsstiler, hver med sine egne spesialiteter og foretrukne metoder. Enten du er nybegynner eller erfaren, kan instruktørene våre tilpasse timene til ditt nivå. Vi anbefaler at du leser programmet for hver treningsreise og finner de treningsformene du liker best.
Våre to destinasjoner byr på svært forskjellige opplevelser. Sharm el Sheikh garanterer sol og varme hele året, og er det ideelle valget hvis du er ute etter en fredelig og avslappende ferie. Porto Santo, derimot, har et stabilt klima året rundt, men ikke fullt så varmt som Sharm el Sheikh. Øya byr på et vell av aktiviteter som sykkelutleie, tennis, golf og mye mer. Samtidig har Porto Santo en roligere side, der du kan nyte den berømte 9 kilometer lange stranden som er perfekt for avslapping. Dette er det perfekte reisemålet for deg som elsker å være aktiv, men som også vil ha tid til å slappe av ved stranden eller bassenget.
Les mer om destinasjonene her
Hvad er forskellen på de forskellige yogatyper?
Her ser du et overblik over de forskellige yogatyper, og hvilke yogarejser du vil opleve dem på
Hatha Yoga
Hatha yoga er en klassisk form for yoga, der fokuserer på balance mellem krop og sind gennem fysiske stillinger (asanas), åndedrætsøvelser (pranayama) og meditation. Hatha yoga udføres i et roligt tempo, hvor hver stilling holdes i en længere periode for at opnå både styrke, smidighed og indre ro. Det er en velegnet yogaform for både begyndere og øvede, da der er fokus på grundlæggende teknikker, der kan tilpasses individuelle behov. Hatha yoga hjælper med at skabe en følelse af velvære, reducere stress og fremme et harmonisk forhold mellem krop og sind.
Kan dyrkes på:
Yin Yoga
Yin yoga er en langsom og meditativ yogaform, der fokuserer på at strække kroppens dybere væv som sener, bindevæv og led. Stillingerne holdes i længere tid, ofte i flere minutter, hvilket giver mulighed for dyb afslapning og fordybelse. Yin yoga hjælper med at forbedre fleksibilitet, øge blodcirkulationen og frigøre ophobet energi i kroppen. Denne praksis er især gavnlig for at reducere stress og spændinger og skabe balance i nervesystemet. Det er en stille, introspektiv yogaform, der giver plads til at mærke kroppen på et dybere niveau.
Kan dyrkes på:
Restorativ Yoga
Restorativ yoga er en blid og afslappende yogaform, der fokuserer på fuldstændig hvile og genopretning. Ved hjælp af støttende redskaber som puder og tæpper holdes stillinger i længere tid, hvilket gør det muligt at lade både krop og sind give slip på spændinger. Restorativ yoga er ideel til at reducere stress, forbedre søvnkvaliteten og fremme en følelse af dyb ro og velvære. Det er en blid praksis, der er velegnet for alle, uanset erfaringsniveau, og hjælper med at bringe kroppen tilbage i balance.
Kan dyrkes på:
Meditation
Meditation er en mental praksis, der har til formål at skabe indre ro, fokus og klarhed. Gennem forskellige teknikker som åndedrætsfokus, visualisering eller gentagelse af mantraer, lærer man at stilne sindet og blive mere bevidst om sine tanker. Meditation kan hjælpe med at reducere stress, forbedre koncentration og fremme en følelse af fred og balance. Regelmæssig praksis kan også styrke selvindsigt og skabe et dybere forhold til ens indre verden. Det er en fleksibel praksis, der kan tilpasses individuelle behov og kan udføres af alle, uanset erfaring.
Kan dyrkes på:
Yoga Nidra
Yoga Nidra, også kaldet "yogisk søvn", er en guidet meditation, der fører deltageren ind i en tilstand mellem vågenhed og søvn. Gennem en systematisk afslapningsproces bevæger man sig ind i dybe lag af bevidsthed, hvor krop og sind kan hvile fuldstændigt. Yoga Nidra er en kraftfuld praksis til at reducere stress, forbedre søvn og fremme heling på flere niveauer. Selvom kroppen er i dyb hvile, forbliver sindet vågent, hvilket giver mulighed for at frigøre spændinger og gamle mønstre. Det er en blid, men dybtvirkende praksis, der er tilgængelig for alle.
Kan dyrkes på:
Hvilket hotell bør jeg velge?
På våre fitnessreiser til Porto Santo kan du velge mellom å bo på 3 forskjellige hoteller: Vila Baleria, Vila Baleria Suites og Vila Baleria Village.
Vila Baleria: Dette hotellet er perfekt for hele familien. Hotellet har et fint bassengområde og strandområde. Hotellet har både standardrom og leiligheter hvis dere ønsker å bo flere sammen. Les mer om hotellet
Vila Baleria Suites: Yogatimene holdes på dette hotellet. Dette hotellet har kun leilighetsrom som har 2 rom. Dette hotellet ligger rett ved stranden, og tilbyr en luksuriøs ferie. Les mer om hotellet
Vila Baleria Village: Dette er et av våre nyere hoteller. Hotellet åpnet i 2024 og er totalrenovert. Dette hotellet er perfekt for deg som ønsker en luksusferie med flotte fasiliteter. På dette hotellet finner du både rom og leiligheter, treningsstudio og spa. Les mer om hotellet
Vår hoteller i Sharm el Sheikh
På våre yogaferier i Sharm el Sheikh bor du på Baron Palms. Det er derfor ikke mulig å velge et annet hotell hvis du ønsker å bli med på yogareisen.
Baron Palms
Baron Palms er et eksklusivt hotell kun for voksne i Sharm el Sheikh, som tilbyr en blanding av modernitet, luksus og avslapning, perfekt for yogaentusiaster. Hotellet er utstyrt med komfortable bassengområder, en moderne estetikk og deilige matopplevelser, noe som sikrer en herlig uke med yoga og velvære. Som gjest på Baron Palms har du også tilgang til stranden på søsterhotellet Baron Resort, og det går regelmessig skyttelbuss mellom de to. For de som deltar i yogaferier, finnes det egne private områder på hotellet som sikrer en fredelig og uforstyrret opplevelse. Les mer om hotellet
Marriott Renaissance
Hotellet har en fantastisk beliggenhet på spissen av Ras Um Sid platået i Hadaba. Alle gjesterom er nyrenoverte i 2020 og hotellet har et stort og innbydende utendørsområde. Et elegant hotell med en avslappende atmosfære for alle aldre.
Hotellområdet er stort og ligger over flere plan med bygninger for gjesterom (2 etasjer) som er spredt rundt på området. Mellom bygningene må man regne med at det er en del trapper, og det er trapper ned til det private strandområdet. Uteområdet er innbydende med fargerike blomster, palmer og fossefall. Les mer om Marriott Renaissance her
Hva med utstyr?
Når du er på fitnessreise hos oss, har vi alt utstyret du trenger. Vi anbefaler imidlertid at du tar med din egen matte hvis du har spesielle krav til tykkelse, hardhet eller mykhet.